Запись [Прана] Тренировка мышц тазового дна методами йоги [Марина Круглова]

Информация
Тип покупки: Индивидуальная
Взнос: 100 РУБ
Организатор: Kail Kail
Статус:
Набор участников
Список участников
Kail

Kail

Проверенный
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
48 336
Реакции
54
Монеты
0
Оплачено
0
  • #SkladchinaVip
[Прана] Тренировка мышц тазового дна методами йоги [Марина Круглова]
Ссылка на картинку
Курс направлен на решение следующих проблем:
1. Дисфункция мышц тазового дна.
2. Недержание мочи.
3. Опущение стенок влагалища и органов малого таза.
4. «Вагинальные звуки» при занятиях спортом.
5. Тазовые боли.
6. Снижение чувствительности при интимной близости.
Общие правила:
— Для достижения результата заниматься нужно ежедневно.
— Выполнение всех заданий будет занимать до 45 минут в день.
— Не обязательно выполнять весь комплекс сразу, можно разделить его на 2—3 части (по 15 минут).
— Физические упражнения можно выполнять не ранее, чем через 2—3 часа после еды. Изолированно тренировать мышцы тазового дна можно в любое время.
— Во время занятий не должно возникать болевых ощущений!
— Занятия не дадут результатов в таких случаях, когда на первом этапе показано оперативное лечение. При значительном пролапсе гениталий (3-я стадия и более), при выпадении органов. Если есть сомнения — сначала запишитесь на прием гинеколога!
Результат
Ощутить положительные результаты можно через 4–6 недель регулярных тренировок. У каждого они будут свои в зависимости от вашей задачи и выраженности симптомов, но они обязательно будут у всех.
 
Автор темы Похожие темы Форум Ответов Дата
Kail Доступно Силовая тренировка со штангой и блинами [Анна Воронина, Антон Шапочка] Здоровье 0
Kail Доступно Силовая тренировка с малым оборудованием [Анна Воронина, Антон Шапочка] Здоровье 0
Kail Доступно HIIT тренировка [Анна Воронина, Антон Шапочка] Здоровье 0
Kail Запись [Udemy] Комплексная тренировка по функциональной растяжке и гибкости [Anastasiia Lutai] Здоровье 0
Kail Запись 17 приемов быстрого расслабления мышц всего тела на массажном ролле [Александра Бонина] Здоровье 0
Kail Запись [Grand Secret] Математика мышц и остеопатия в массаже [Максим Волков] Здоровье 0
Kail Запись Фитнес мышц тазового дна. Тариф «Хочу сама» [Наталья Романова] Здоровье 0
Kail Доступно Техники самоправки мышц, связок и органов малого таза [Игорь Атрощенко] Здоровье 0
Kail Доступно [Колледж Вейдера] Как синхронизировать работу мышц. Анатомия движения [Владимир Васильев] Здоровье 0
Kail Доступно Школа вагинальных мышц [Екатерина Любимова] Здоровье 0
Kail Доступно Функциональная анатомия мышц [Андрей Мочало] Здоровье 0
Kail Запись Логопедический массаж при пониженном тонусе мышц артикуляционного аппарата [Елена Архипова] Дети и родители 0
Kail Доступно Упражнения для кора и мышц тазового дна [@DanaLandgren] Здоровье 0
Kail Запись Фейсфитнес pro. Техники усиленной тренировки мышц лица [Игорь Атрощенко] Здоровье 0
Kail Запись Амбасадор ягодичных мышц [Татьяна Макушина] Здоровье 0
Kail Сбор взносов Аэробика для кожи и мышц лица [Кэрол Мадджио] Книги 0
Kail Сбор взносов Расслабление жевательных мышц [Диля Щеглова, Наталья Ясинская] Здоровье 0
Kail Доступно Онлайн-марафон на развитие интимных мышц «Girls Power» [Ольга Штерн] Секс и отношения 0
Kail Доступно Женское здоровье. Этап 1 Проработка глубоких мышц пресса и тазового дна [Анастасия Лунегова] Здоровье 0
Kail Запись Неврология множественных оргазмов. Углубленные техники проработки интимных мышц [Игорь Атрощенко] Здоровье 0
Kail Запись Тренировка интимных мышц с тренажером лазерный. Новые упражнения [Екатерина Федорова] Секс и отношения 0
Kail Ожидается Тренировка мышц тазового дня, поперечной и внутренних косых мышц живота [Алёна Баландина] Здоровье 0
Kail Доступно Онлайн-марафон на развитие интимных мышц «Girls Power» [Ольга Штерн] Секс и отношения 0
Kail Сбор взносов [cross-club] Тело и характер - психологическое значение мышц [Ирина Созонова] Психология 0
Kail Запись Нейроактивация челюстно-лицевых мышц [Александр Киреев, Татьяна и Евгений Коган] Здоровье 0
Kail Запись Тренировка и развитие интимных мышц [Валерия Агинская] Секс и отношения 0
Kail Сбор взносов PHAT Максимизация роста силы и мышц [Денис Юровских] Здоровье 0
Похожие темы